Grundprincipper for en slagge-fri kost. Tilladte og forbudte fødevarer, madrationer i 3 og 7 dage. Resultater og anmeldelser.
En slaggfri diæt er en type mad, der involverer rensning af alle dele af mave-tarmkanalen. Reducerer indholdet af giftige stoffer, affaldsstoffer fra bakterier og andre mikroorganismer. Velegnet til mennesker, der søger at normalisere kropsvægt.
Funktioner ved en slagge-fri kost
En slagge-fri kost giver dig mulighed for at rense mave-tarmkanalen på kort tid. Folk, der har til hensigt at holde sig til denne type diæt, kan opnå følgende positive resultater:
- Forbedring af det generelle velvære … Efter 3-7 dage vises kraft, arbejdskapaciteten genoprettes, følelsen af svaghed og konstant træthed falder. Dette skyldes fjernelse af en stor mængde skadelige stoffer, der forgifter kroppen.
- Normalisering af kropsvægt … På en slagge-fri diæt reduceres ødem og fedtdepoter. Vægten forsvinder forsigtigt, og hvis alle anbefalinger følges, opnås den ikke længere.
- Forbedring af udseende … Folk, der regelmæssigt holder sig til en slagge-fri kost, bemærker, at huden i ansigtet og kroppen er strammet. Kvaliteten af hår, negle forbedres, og udslæt reduceres. Lave rynker udglattes. Resultaterne kan forbedres ved at kombinere diæt med tørbørstning.
- Dybderensende … På en slagge-fri diæt renses kroppen for en stor mængde toksiner, salte, tungmetaller. I særligt avancerede tilfælde kan en person føle symptomer på forgiftning i form af svaghed, hovedpine, forværring af det generelle velbefindende.
For ikke at skade helbredet er det nødvendigt at forlade en slagge-fri diæt jævnt og følge anbefalinger fra ernæringseksperter. Du kan ikke indtaste mere end 1-2 nye produkter om dagen i menuen. I dette tilfælde er det vigtigt at overvåge kroppens reaktion. Hvis maven som reaktion på ny mad reagerer med oppustethed, smerter, ubehag, er det bedre at nægte yderligere brug af et sådant produkt.
En slagge-fri kost indebærer en reduktion i det daglige kalorieindtag, som er fyldt med hovedpine, svimmelhed og en forringelse af det generelle velbefindende. Når kroppen ryddes, kan andre ubehagelige fornemmelser også slutte sig til. Derfor er sådan mad kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, mennesker med intolerance over for tilladt mad samt mennesker med lav kropsvægt, mangel på vitaminer og mineraler.
