Nyd duften og smagen af grøn te med kardemomme, citron og honning. Drikken vil varme dig på en kølig vinteraften og hjælpe dig med at klare forkølelse. Trin for trin opskrift med fotos, videoopskrift.
Opskriftens indhold:
- ingredienser
- Steg for trin madlavning
- Video opskrift
Mange teopskrifter indeholder citron og honning. Og hvis alle ved alt fra citroner. Det er C -vitamin, en medicin mod forkølelse. Men med honning er mange mennesker uenige. Selvom ernæringseksperter inkluderer en drink som te med honning i deres programmer. Sådan sødme som honning er helt ufarlig, selv for mennesker, der taber sig. Det er slet ikke skadeligt, selvom du er på diæt. Tværtimod er det tilladt og anbefalet at blive brugt som erstatning for slik, når man er på slankekur. Læger og eksperter mener, at en sund person sikkert kan spise 50-60 g naturlig honning om dagen. Dens gavnlige egenskaber er flere gange større end skaden fra kalorieindhold.
- Honning fremskynder stofskiftet.
- Øger immuniteten og beskytter mod forkølelse.
- Det er et naturligt antidepressivt middel. Honning hjælper med at berolige stress og sammenbrud.
- Nogle eksperter hævder, at lette sorter af honning i tilladte doser ikke vil skade patienter med diabetes mellitus. Dette forklares ved, at glukose i blodet praktisk talt ikke ændres ved brug af honning.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 22 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 5-7 minutter
Ingredienser:
- Grøn te - 0,5 tsk
- Honning - 1 tsk
- Kardemomme - 3-4 korn
- Citron - 2 kiler
Trin for trin tilberedning af grøn te med kardemomme, citron og honning, opskrift med foto:
1. Læg tebladene i et glas til at lave te.
2. Kom kardemommefrøene i skålen.
3. Hæld en skefuld honning i. Selvom jeg anbefaler at tilføje honning til allerede brygget te og let afkølet. Så det vil bevare det maksimale antal nyttige stoffer.
4. Vask citronen, skær den i skiver og tilsæt til drikken.
5. Hæld kogende vand over maden og rør rundt.
6. Luk glasset med et låg, og lad det trække i 5-7 minutter.
7. Opfriskende og varmende grøn te med kardemomme, citron og honning er klar. Du kan begynde at drikke te og nyde den fantastiske smag og aroma.
Se også videoopskriften om, hvordan man laver grøn te med ingefær, citron og honning.
