Hjælp dit hoved med at hvile lidt, saml dine tanker og arranger virkelig afslapning. Lav te med mynte, citronmelisse, citrus og krydderier når som helst og hvor som helst. Trin for trin opskrift med foto og video opskrift.
Pebermynte og citronmelisse er naturlige antidepressiva, der altid bringer ro og ro. Planter har længe været kendt af mennesker for at have mange medicinske og nyttige egenskaber. Derfor bruges te med mynte og citronmelisse i vid udstrækning til behandling af alle former for sygdomme og tages også som en tonic -drink til kroppen. Te med disse planter slukker også tørsten, genopretter styrken og slapper af. Citrusfrugter og krydderier tilsat drikken hjælper med forkølelse. Derfor er det godt at drikke te i foråret og efteråret, når truslen om at blive forkølet og blive smittet med virussygdomme er særlig stor.
Denne drink er nyttig til mennesker med hjerte -kar -sygdomme, fordi det bidrager til hjertets normale funktion og normaliserer blodtrykket. Te bruges til migræne og muskelsmerter. Det har en positiv effekt på den kvindelige krop, lindrer menstruationssmerter, regulerer menstruationscyklussen og normaliserer tilstanden i overgangsalderen. Kombinationen af disse ingredienser hjælper med at forbedre funktionen af mave -tarmkanalen, samtidig med at det lindrer kramper.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 15 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Melisa - 1 tsk (denne opskrift bruger tørrede blade)
- Mynte - 1 tsk (denne opskrift bruger frosne blade)
- Friske ærter - 2 stk.
- Kardemomme - 4 kerner
- Appelsinskal - 0,5 tsk (denne opskrift bruger tørret svær)
- Kanel - 1 pind
Trin-for-trin forberedelse af te med mynte, citronmelisse, citrusfrugter og krydderier, opskrift med foto:
1. Hæld citronmelisse og tørret citrusskal i en kop eller tekande.
2. Dyp kanelstangen, peberfrugter og kardemommefrø.
3. Hæld kogende vand over maden.
4. Dæk teen med et låg og lad den trække i 5 minutter.
5. Fjern låget fra tekanden. Melissa og zest skal synke til bunden af beholderen.
6. Dyp den frosne mynte terning i glasset, og dæk teen igen. Lad det sidde i 3 minutter for at brygge mynten. Server færdiglavet te med mynte, citronmelisse, citrusfrugter og krydderier. Si drikken gennem en fin sigte, hvis det ønskes. Det smager ens, både varmt og kølet. Hvis det ønskes, tilsættes honning til drikken, det går godt med det. Derudover er denne te ideel til fremstilling af naturlige cocktails.
Se også videoopskriften om, hvordan man laver grøn te med mynte.
