Problemet med rekyl efter en AAC -cyklus er kendt af alle atleter. Dette kan ikke undgås, men tab kan minimeres. Lær hvordan du vedligeholder muskler efter brug af steroider. Et stort antal atleter vil drage fordel af dagens artikel. Det er ikke en hemmelighed for nogen, at det nu er ganske let at købe steroider. Af denne grund bruger mange hobbyfolk dem. Alle kender også til rollback -effekten, der vises efter afslutningen af AAC -cyklerne. I dag skal vi tale om, hvordan man bevarer musklerne efter et kursus af steroider. Dette er et meget vigtigt emne, og hvis du vil minimere tabet af masse efter anabolsk cyklus, så læs videre.
Årsager til tilbageførsel efter en AAS -cyklus
Alle kender til eksistensen af loven om bevarelse af energi. Det virker på alle områder af menneskelivet, herunder sport. Efter at have modtaget håndgribelige udbytter fra brug af steroider i form af en stigning i styrkeindikatorer og et sæt muskelmasse, efter tilbagetrækning af lægemidler, følger deres tab. Ingen kan helt slippe af med tilbageslaget, men det er muligt og nødvendigt at minimere disse tab.
Inden du taler om, hvordan du bevarer musklerne efter et kursus af steroider, bør du forstå årsagerne til dette fænomen. Ved brug af AAS stimuleres hele hormonsystemets arbejde, og den anabolske baggrund i kroppen øges. Disse ændringer kan ses i den hurtige restitution efter træning, den højere intensitet af de øvelser, atleten har råd til, og i stigningen i muskelmasse.
Men efter afskaffelse af lægemidler begynder hormonsystemet i bedste fald at fungere i sin sædvanlige tilstand. Jo flere steroidforløb du allerede har taget, desto mindre effektiv vil kroppens arbejde være efter hvert nyt kursus. Hovedårsagen til dette er inaktiviteten af kirtlerne, der producerer naturlige hormoner, og kunstige leveres ikke længere udefra. Årsagerne til tilbageførslen er således:
- Nedsat syntese af naturlige hormoner, primært testosteron;
- Øget østrogen- og cortisolniveau.
Det skal bemærkes, at der er mange grunde til afvisningseffektens udseende, men de er alle relateret til de to ovenstående. Som følge heraf kan du ikke længere træne på den sædvanlige måde, som du gjorde under den anabolske cyklus. Hvis du fortsætter din træning med samme intensitet, kan du miste næsten al den masse, der er opnået på banen.
Efter annullering af AAS har du to hovedopgaver:
- Gendan syntesen af det naturlige mandlige hormon så hurtigt som muligt;
- Sænk hastigheden af kataboliske processer.
Det skal også siges, at det er næsten umuligt at opretholde den opnåede masse i en lang periode. Hvis du ikke bruger steroider i fremtiden, vil du igen vende tilbage til det niveau, der er genetisk fastsat.
Hvordan udføres PCT korrekt efter en cyklus med anabolske steroider?
Som nævnt ovenfor skal du genoprette hormonsystemets normale funktion hurtigst muligt. For bedre at forstå, hvad der kræves til dette, skal du huske de grundlæggende principper for regulering af hormonniveauer i kroppen:
- Når niveauet af det mandlige hormon er højt (i løbet af cyklussen), falder produktionen af naturligt testosteron;
- Med et fald i testosteronniveauer accelereres dets syntese, indtil den nødvendige balance er opnået;
- Hypothalamus og hypofyse regulerer produktionen af det mandlige hormon, og hormonet syntetiseres af testiklerne.
Reguleringen af testosteronniveauer udføres af den såkaldte HHH-akse (hypothalamus-hypofyse-testikler). Yderligere to hormoner er involveret i denne proces: follikelstimulerende og luteiniserende. For at genoprette normale testosteronniveauer er det således nødvendigt at gendanne alle led i denne kæde. Det skal huskes, at balancen mellem mandlige og kvindelige kønshormoner forstyrres efter et kursus af steroider. Dette forstyrrer betydeligt restaureringen af naturlig testosteronsyntese, og det er nødvendigt at genoprette denne balance.
Gendannelse af testikler efter et kursus
Når steroider bruges, falder de i størrelse, da de ikke bruges af kroppen til at producere testosteron. Selv efter at de gonadotropiske hormoner (LH og FSH) er syntetiseret i tilstrækkelige mængder, er testiklerne ikke i stand til at fungere normalt på grund af faldet i størrelse. For at rette op på denne situation er det nødvendigt at bruge Gonadotropin (HCG).
Dette lægemiddel eliminerer testikelatrofi. Således kan vi drage følgende konklusion: med lange AAS -forløb er det nødvendigt at bruge Gonadotropin. Det er bedst at administrere lægemidlet under din steroidcyklus. Den gennemsnitlige dosis af lægemidlet er 500 IE to gange om ugen. Det skal også siges, at der er to mest populære gonadotropin indtagelsesregimer:
- Ifølge den første af disse skal du bruge HCG 3 uger før afslutningen af AAS -cyklussen.
- Andet kredsløb involverer periodisk brug af gonadotropin. For eksempel bruger du det midt i cyklen i tre uger og derefter 3 uger før cyklussens afslutning.
Begrebet tre uger blev ikke tilfældigt valgt. Hvis Gonadotropin har været brugt længere, kan testiklerne blive afhængige af stoffet, hvilket fører til et fald i effektiviteten af dets anvendelse.
Genskaber balancen mellem mandlige og kvindelige hormoner efter forløbet af AAS
Denne balance kan genoprettes ved brug af antiøstrogener. De mest populære lægemidler i denne gruppe er Tamoxifen og Clomid. Tiden til at begynde at tage disse lægemidler afhænger direkte af halveringstiden for de steroider, der bruges på kurset.
Det er nødvendigt at vente, indtil alle steroider er fjernet fra kroppen, og først derefter skal antiøstrogener bruges. Men dette gælder kun for genoprettende behandling udført efter afskaffelse af AAS -lægemidler. Hvis aromatiseringshastigheden er steget betydeligt i løbet af cyklussen, bør antiøstrogener tages for at eliminere mulige bivirkninger, for eksempel gynækomasti.
For at genoprette effektiviteten af hormonsystemet efter AAS -cyklussen anvendes følgende Clomid -regime:
- På den første dag skal du tage fire gange 50 milligram af stoffet.
- I løbet af de næste 7 dage er doseringen 100 milligram i løbet af dagen i to doser.
- I de næste 3 uger er den daglige dosis 50 milligram.
Lær mere om muskelbevarelse efter en steroidcyklus i denne video:
