Læs om, hvilke folkemedicin der findes for at slippe af med cellulite. Nyttige, gyldige opskrifter gives. For at overvinde cellulite (lære om tegn på cellulite), skal du anvende kompleks terapi. Kun tålmodighed og en særlig tilgang vil hjælpe med at slippe af med dette problem.
Sportsaktiviteter
Lad os gå ind til sport først. Eller rettere sagt, morgenøvelser vil give flere fordele. Ved at belaste os med fysiske øvelser normaliserer vi stofskiftet og forbedrer blodmikrocirkulationen i kroppens celler og væv. Bundlinjen - mængden af kropsfedt vil falde. Svømning, jogging i parken om morgenen og træning i fitnesscentret kan også være gode resultater.
Korrekt ernæring er nøglen til en smuk krop
Først og fremmest skal du prøve at udelukke mad fra din kost, der fremkalder et forkert stofskifte. Vi bruger mindre halvfabrikata og dåsemad. Vi foretrækker mere urter, grøntsager, frugter, skaldyr og naturlige olier. Ved denne lejlighed er der en glimrende artikel, der tilbyder en særlig diætmenu mod cellulite.
Muddermasker til cellulite
Ved brug af Dead Sea mudder accelereres intercellulær metabolisme. Sådan snavs kan købes på ethvert apotek. Vi laver en maske og anvender den på de ønskede områder af huden. Pak toppen med polyethylen, og ligg i 30 minutter. Skyl derefter af med varmt vand.
Disse var de vigtigste og mest effektive folkelige opskrifter på cellulite. Anvend vores nyttige tips, og lad cellulite ikke længere genere dig!
Slukning og dampbad
Ved at hærde styrker vi kroppen og forbedrer trivsel. Ved at tage kontrasterende vandbehandlinger laver vi en let massage over hele kroppen ved hjælp af vand.
Effektiviteten af at besøge badet er også stor. Høje temperaturer øger sved og forstørrer porerne. Dette fremmer frigivelsen af toksiner og toksiner fra kroppen, samt overskydende fedt bliver forbrændt, huden strammes mærkbart. Læs mere om, hvordan du damp korrekt.
Creme fraiche
Bland creme fraiche med salt. Tag et bad og gnid denne blanding ud over hele kroppen. Skyl derefter og påfør honning eller bærblødning på huden. Efter et par minutter skylles masken af med varmt vand.
Body Scrub
En skrubbe fremstillet af kaffegrums bekæmper effektivt problemet med cellulite og strækmærker. For at forberede det skal du tage kaffegrums og tilføje 1 spsk. l. olivenolie. Påfør skrubben på huden med massagebevægelser i 5-10 minutter. Derefter vasker vi det af under bruseren med varmt vand med en jævn overgang til afkøling. Ved at ændre temperaturen på vandet forbedrer vi effekten af proceduren. Vi påfører skrubben 3-4 gange om ugen.
Olivenolie
For at hjælpe kroppen med at optage fedt bedre kan du bruge uraffineret olivenolie. Det skal indtages om morgenen: 1 tsk. olie en halv time før måltider.
Anti-cellulite massage
Glem ikke massage. Vi masserer huden hver dag ved hjælp af æteriske olier. Citron-, geranium-, cypress- eller fennikel æteriske olier fungerer godt. Bland 25 dråber æterisk olie og 60 ml vegetabilsk olie. Denne massage er god til at åbne porerne.
Kakaoindpakning
Chokolade og kakao indeholder koffein, hvilket bidrager til god mikrocirkulation i kroppens celler og væv.
Vi tager 200 gram kakaopulver og blander med 0,5 liter varmt vand. Kog op. Bland godt og afkøl til 40 grader. Derefter anvender vi de steder, hvor cellulite vises. Derefter pakkes det ind i polyethylen og lader det stå i en halv time. Efter udløbet af tiden vaskes masken af med varmt vand.
