Find ud af, hvordan du ikke falder for svindlernes tricks og identificerer det rigtige protein fra falske analoger, som er rigelige på sportsernæringsmarkedet. Hvis du ikke er fortrolig med forfalskning af proteiner i bodybuilding, så har du held og lykke, og du køber sandsynligvis kun sportsmad i betroede butikker. Dette kan dog ske for alle, og du bør vide, hvordan man skelner et falsk produkt fra originalen. Det er det, vi skal fortælle dig om nu.
Hvordan bestemmes ægtheden af et proteintilskud?
I dag er sportsernæring en meget rentabel industri og genererer milliarder af dollars til producenter. Ethvert produkt, der sælger godt, kan tiltrække opmærksomhed fra svindlere, der kan lave et falsk produkt. Dette skete også med proteintilskud, som aktivt bruges af atleter i dag.
Hvis du tager protein af lav kvalitet, vil det ikke kun være til gavn for dig, men det kan endda skade dit helbred. Det er forfalskning af proteiner i bodybuilding, der er en af årsagerne til fremkomsten af snak om ineffektiviteten af denne type sportsernæring.
At finde en pålidelig sælger
Det er ikke ligegyldigt hvilken butik du skal købe proteintilskud fra - online eller offline. Det er ønskeligt, at han er producentens officielle distributør. Listerne over repræsentanter kan findes på webressourcen til det sportsfødevaremærke, du har valgt.
Dette skyldes, at den officielle distributør simpelthen ikke kan sælge falske varer. Du forstår selv, hvordan dette vil påvirke hans ry, som er af grundlæggende betydning i erhvervslivet. Hvis butikken er en del af distributører, kan du desuden læse anmeldelser om det. Hvis der ikke er nogen klager, kan du roligt bestille varerne.
Ekstern inspektion af emballage
For at gøre dette skal du vide præcis, hvad den originale emballage er. Virksomheder bruger i dag forskellige former for beskyttelse mod forfalskning i bodybuilding, og dette kan også findes på producentens websted. Derudover kan der være klare fakta, der indikerer, at produktet er falsk:
- Grammatikfejl på etiketten.
- QR eller stregkode mangler eller er ulæselig.
- Pakken indeholder ikke en batchkode, der giver dig mulighed for at bestemme frigivelsestid og batch.
- Inskriptionerne er ujævne.
Bestemmelse af kvaliteten af pakkens indhold
Der er flere metoder til at bestemme kvaliteten af proteintilskud, og vi vil diskutere dem nu. Først og fremmest bør du kontrollere smagen af det supplement, du har købt. For at gøre dette skal du tage en lille mængde pulver i munden, og hvis det begynder at klæbe til tandkød og tænder, er produktet af høj kvalitet. Dette skyldes, at proteinforbindelser indeholder gluten, hvilket forårsager en sådan reaktion, når pulveret bliver vådt. Hvis der ikke er proteinforbindelser i produktet, bliver pulveret simpelthen vådt og bliver til et grødet stof.
Du kan bruge varmt vand, hvis temperatur er omkring 65 grader. Tag 10 gram pulver og kom det i en beholder, og tilsæt derefter cirka 100 milliliter vand der. Et protein af høj kvalitet skal begynde at svulme op og efter et par minutter blive til en ostemasse. Falske proteintilskud indeholder ofte kridt eller mel, og hvis det er til stede, bliver vandet grumset.
En lignende test kan udføres med kogende vand. Hvis proteinforbindelser af høj kvalitet hældes med kogende vand, koagulerer pulveret hurtigt. Hvis du derefter prøver at tygge det, vil det ligne gummi. Hvis pulveret simpelthen opløses, og nogle gange også kan dannes skum, indeholder produktet bestemt en stor mængde fremmede stoffer.
Da kogevandstesten ikke kan anvendes på alle typer proteinblandinger, bør du udføre begge test. En anden meget enkel måde at kontrollere kvaliteten af et protein på er at kontrollere det for crunch. Pres pulveret mellem fingrene og gnid det. Hvis produktet er af god kvalitet, hører du en knas. Denne lyd ligner tør sne i en dyb frost.
Når du tilbereder en proteinshake, skal du være opmærksom på, hvordan pulveret opfører sig i shakeren. Når skum vises under omrøring, og sammensætningen bliver til en homogen masse i fravær af sediment, så kan vi tale om den gode kvalitet af proteinblandingen.
En fremragende tester kan være jod, som skal tilsættes pulveret. Hvis det er et falsk protein i bodybuilding, hvor stivelse eller mel er til stede, vil pulveret ændre sin farve til lilla. Den sidste test tager dig mest tid. Når du har blandet din sportscocktail, skal du placere den i sollyset. Et produkt af høj kvalitet begynder hurtigt at nedbrydes under påvirkning af ultraviolet stråling, og du vil genkende dette ved dets karakteristiske ubehagelige lugt. Du skal bare vente et par timer.
For at redde dig selv fra forfalskning af bodybuilding -proteiner skal du være på vagt og ikke købe kosttilskud direkte.
For mere nyttig information om forfalskning af sportsernæring, se denne historie:
