En vidunderlig dessert til morgenmad eller eftermiddagste - bagte æbler med havregryn og rosiner i mikrobølgeovnen, som tilberedes på få minutter. Kreativitet, anvendelighed, enkelhed. Lækker, let, hurtig. Trin-for-trin opskrift med foto. Video opskrift.
Hvad er morgenmad - hurtig, velsmagende og vigtigst af alt sød. Det er let at finde en anstændig erstatning for din morgenhavregryn. Bagte æbler med fyld i mikrobølgeovnen koges hurtigt og spises med stor glæde og appetit. Tilberedningsprocessen tager ikke meget kræfter. Man skal kun sætte æblerne i ovnen eller mikrobølgeovnen, og køkkenet er fyldt med en behagelig aroma, der dukker et duftende stykke hjemmekomfort op, der varmer huset med sin varme. Selvom du også kan tilberede en sådan dessert i henhold til denne opskrift i en multicooker med tilstanden bagning eller desserter. Bagte æbler anses for at være en sund vinterdessert, som perfekt opmuntrer dig. Selvom det kan tilberedes hele året rundt, og ikke bekymre dig om figuren.
I dag koger vi bagte æbler med havregryn og rosiner i mikrobølgeovnen. Denne delikatesse vil nydes af alle: sprød skorpe, en kombination af æble aroma, søde rosiner og nærende havregryn. Eventuelt kan du tilføje kanel, sprøde nødder, honningkaramel osv. Sådan en sund og nærende snack med en kop smagfuld kakao eller te vil appellere til alle familiemedlemmer! Dette er den perfekte dessert for dem, der ønsker at tabe ekstra kilo, som holder sig til korrekt ernæring og elsker sunde slik.
Se også hvordan man steger æbler i dej.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 89 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 7 minutter
Ingredienser:
- Æbler - 1 stk. stor størrelse
- Rosiner - 1 tsk
- Havregryn - 1 spsk
Trin for trin tilberedning af bagte æbler med havregryn og rosiner i mikrobølgeovnen, opskrift med foto:
1. Tag æbler af grønne sorter, tætte og elastiske. Disse holder deres form godt, når de bages. De gule og røde sorter er meget bløde og kan blive til en formløs masse. Vask frugten og tør den med et køkkenrulle. Skær stilken af æblet og rens frøkassen.
2. Fyld æblet med instant havregryn.
3. Tilsæt derefter rosinerne. Hvis den er meget tæt, skal du fordampe den med kogende vand i 5 minutter, så den er gennemblødt.
4. Dæk det fyldte æble med det låg, du skar af.
5. Læg æblet i en passende form, så det ikke vælter under tilberedningen.
6. Send æblerne til sin mikrobølgeovn i 5 minutter med en effekt på 850 kW. Hvis mikrobølgeeffekten er anderledes, skal du justere tiden til bagning af æbler med havregryn og rosiner. Konsistensen af æblet skal være blød, mens frugten skal beholde sin form og ikke krybe.
Se også videoopskriften om, hvordan man tilbereder bagte æbler med havregryn, honning og nødder.
