Sådan slipper du af med misofobi

Indholdsfortegnelse:

Sådan slipper du af med misofobi
Sådan slipper du af med misofobi
Anonim

Frygt for snavs (misofobi) og dens forløb. Artiklen vil beskrive årsagerne til den opståede patologi og mulige måder at eliminere den. Misofobi er frygten for alt det beskidte, der omgiver os i virkeligheden. Nogle mennesker er ganske rolige med hensyn til muligheden for kontakt med mikrober, men betragter ikke denne kendsgerning som et alvorligt problem. Imidlertid begynder en person med en sund patologi at gå i panik ved tanken om taktil kontakt med mange objekter, hvilket er en afvigelse fra normen og en grund til at overveje sådanne tilfælde.

Hvad er misofobi

Misofobi som en frygt for alt snavset
Misofobi som en frygt for alt snavset

Misofobi er en patologi, der tvinger en person, der er tilstrækkelig i hverdagen til at være bange for kontakt med miljøet. Et lignende koncept blev klart artikuleret i 1879, da William A. Hammond besluttede at tackle problemet.

Først og fremmest var han som forsker interesseret i, at nogle mennesker konstant vasker deres hænder. Efter denne erklæring begyndte mange psykologer at studere begrebet misofobi.

Derefter korrigerede Harry S. Sullivan, der var kendt i sine kredse for sin interessante udvikling inden for undersøgelsen af menneskelige sjæle, det stemmede fænomen lidt, hvilket gav det en klarere begrundelse.

Ifølge denne analytiker er håndvask i sig selv ikke en nødvendig egenskab ved misofobi. Den ubegrundede frygt for, at mikrober kommer ind i kroppen, bliver hovedårsagen til, at en person bliver til et offer for en sådan fobi.

Årsagerne til misofobi

Frygt for AIDS som årsag til misofobi
Frygt for AIDS som årsag til misofobi

Du kan kun overvinde din frygt, hvis du kender oprindelsen til dens dannelse. Årsagerne til misofobi er normalt ganske enkle, fordi de er resultatet af en persons selvhypnose. Eksperter identificerer følgende faktorer, der udløser udviklingen af frygt for snavs:

  • Negativ oplevelse … Nogle mennesker begynder at frygte at røre ved genstande og kropskontakt med mennesker, efter at de på et tidspunkt har pådraget sig en alvorlig infektionssygdom. Efter at have lidt stress er de bange for støv, snavs og mytiske bakterier, som de ser ud til bogstaveligt talt overalt og altid.
  • Overdreven indtryksevne … I dette tilfælde bør vi tale om de stakkels kammerater, der tager de mest banale begivenheder for tæt på deres hjerte. Hvis nogen i nærheden af dem i deres øjne led af uhygiejniske forhold, vil udviklingen af misofobi ikke vente længe.
  • Kendskab til videnskabelig litteratur … "Lev og lær" bliver nogle gange årsagen til at afvikle dig selv med hensyn til personlig sundhed. Det er altid et prisværdigt forsøg på at tilegne sig information, men du behøver ikke at skabe i dig selv alle former for frygt i form af misofobi.
  • Generel hypokondri … En person, der i starten er bange for at blive syg med alle de diagnoser, som en medicinsk opslagsbog indeholder, vil helt sikkert undgå selv at give hånd til en ven. Ved ordet "mudderbad" vil han være på vagt og blankt afvise dem, selv efter lægens råd om at gennemgå en lignende procedure.
  • Frygt for AIDS … I slutningen af det sidste årtusinde er misofobi blevet ganske almindelig af netop denne grund. Panikken fra "urene" genstande er blevet så tydelig, fordi mennesker, der er inkompetente i denne sag, mener, at en dødelig sygdom kan overføres til en anden person i husstanden gennem almindelige husholdningsartikler.

De udtrykte årsager til misofobi forekommer kun ved første øjekast at være en excentricitet af alt for påvirkelige personer. I praksis viser sagen sig at være en ret alvorlig patologi, hvorfra det er nødvendigt at slippe af med.

Manifestationer af misofobi hos mennesker

Frygt for insekter som en manifestation af misofobi
Frygt for insekter som en manifestation af misofobi

Det er svært ikke at lægge mærke til en ludder, der aldrig vil tildele en ekstra krone, selv for ham selv. Det samme kan siges om misofober, hvis adfærd i de fleste tilfælde defineres som følger:

  1. Overdreven mistanke … Personer med dette problem kan bruge lang tid i bad efter kontakt med gæster. Pointen i dette tilfælde er ikke deres overholdelse af mange timers vandprocedurer, for selv med et håndtryk er sådanne personer klar til derefter at vaske deres hænder grundigt efter den mindste berøring af dem.
  2. Forbud mod indrejse i boligen … Det er svært at komme ind i en misofobes hus ud over tærsklen, men dette privilegium skal også være tjent. I lejligheden til en person med frygt for snavs kan du bogstaveligt talt spise fra gulvet, for ved sterilitet vil det give hundrede point foran enhver intensiv afdeling. Derfor er en almindelig dødelig strengt forbudt at komme ind på et sådant sted for renhed og orden.
  3. Frygt for at gå udenfor … En misofobe, hvis han ikke ønsker at dø af sult, vil stadig med sådan frygt forsøge at minimere sine forsøg på at forlade sit hjem. At gå i butikken eller gå på arbejde for ham svarer til en bedrift, hvorfra han derefter bliver meget dårlig.
  4. Særlige uniformer … Hvis misofoben alligevel turde gå ud på gaden, så rustede han sig foran en farlig sortie fra top til tå. For at gøre dette, selv i varmen, vil han have tøj uden for sæsonen, fordi det samme støv vil blive en grund for ham til at gå i panik og tage yderligere forholdsregler.
  5. Nægtelse af at give hånd … Sådanne personer kan sige hej på denne måde, men falder derefter direkte i panik. De vil vaske deres hænder efter kontakt, selv med en nær ven, i lang tid, mens de anvender alle midler til personlig hygiejne.
  6. Brug af engangsservice … Denne faktor er ikke en patologi, hvis der er en form for tur til naturen, hvor det ikke giver mening at tage glasbeholdere til mad med. Misofober selv derhjemme formår dog kun at købe sådanne retter, fordi de er bange for, at de ellers får en anden portion bakterier, mens de spiser.
  7. Frygt for at røre ved genstande … En følelsesmæssigt sund person vil heller ikke være ivrig efter at røre ved beskidte ting. Misofobe ser imidlertid kilden til infektionen i bogstaveligt talt hver eneste lille ting, der omgiver ham. Selvom han skal komme i kontakt med kendte husholdningsgenstande, bruges vand, bakteriesæbe og forskellige desinfektionsspray til at ødelægge en imaginær infektion.
  8. Frygt for kontakt med dyr … For misofober er selv velplejede kæledyr bærere af alle former for infektion. De vil blive indignerede og væmmes over anmodningen om at klappe en kat eller hund. For dem er herreløse dyr generelt en helvedesind i sin realistiske udførelsesform, hvorfra de aktivt vil fornægte.

Stjernegalaksen af de mest berømte misofober

Donald Trump som en berømt misofobe
Donald Trump som en berømt misofobe

Selv offentlige personer kan have deres egen frygt, fordi de i det væsentlige er almindelige mennesker. Blandt de mest populære favoritter blandt offentligheden med tegn på misofobi kan følgende skæbnesvangre adskilles:

  • Howard Hughes … Mange beundrere af kvalitetsbiograf forbinder hans navn med filmen "Aviator", hvor Leonardo DiCaprio viste sine skuespilsevner i hovedrollen. En excentrisk person med millioner på en bankkonto var udsat for mange fobier, men det var frygten for snavs, der blev Howard Hughes 'største problem. Alle hans vagter bar gummihandsker, og alle møbler og redskaber, der kunne få støv, blev fjernet fra huset. Den berømte misofobe behandlede næsten hvert minut overfladen af sine hænder med hygiejniske vådservietter, og samtidig helede han ikke sin syfilis fuldstændigt.
  • Michael Jackson … Den medicinske maske, som popmusiklegenden bar, da legenden om popmusik blev offentliggjort, er blevet et sædvanligt fænomen for hans mange fans. Dette problem for den berømte sanger var ikke kun i deformationen af hans næse og den engang krænkende behandling af ham af sin far. Michael Jacksons stemtefobi nåede så store mængder i tide, at han allerede tog beskyttelsesmasker på sine børn.
  • Donald Trump … De færreste af os har ikke hørt dette navn, fordi det refererer til en hel generation af fantastisk rige mennesker. Men velhavende forretningsfolk, som det viste sig, græder også. For al sin succes var Donald Trump bange for at give hånd. Det skal også bemærkes, at han mest af alt frygtede kontakt med sine hænder netop med lærerne. Han forklarede denne fobi på en meget ejendommelig måde og hævdede, at folk i dette erhverv har et stort antal bakterier.
  • Howie Mandel … Den berømte canadiske skuespiller og vært for et talentsøgende show indrømmer selv sit problem. Han ville endda barbere hovedet, så snavs ikke kunne samle sig på hans hår. Howie Mandel er ikke bange for kun at give hånd til bekendte, hvis han er iført latexhandsker. Mange seere huskede en sjov hændelse med skuespilleren, da en af gæsterne, der blev inviteret til showet, nysede. Værts reaktion var lynhurtig og uventet, fordi han forlod luftbølgerne i et accelereret tempo for omhyggeligt at behandle sine hænder.
  • Cameron Diaz … Den berømte skuespillerinde er meget bange for at åbne enhver dør, så hun forsøger at gøre det med albuen. Hun benægter kategorisk sit problem, men hendes frygt for at få snavsede hænder er mere end vejledende.
  • Megan Fox … Heltinden i de velkendte "Transformers", ikke mindre end de andre berømte personligheder, er genstand for et stort antal af alle slags fobier. Udover at være bange for papir og røre ved det, får skuespilleren panik, når nogen selv skyller vandet i toilettet. For hende bliver denne kendsgerning et SOS -signal om, at snavs begynder at sprede sig gennem luften.
  • Denise Richards … En berømt modemodel fra Amerika er simpelthen besat af renlighed og er bange for andres berøring. Efter at have rystet hænder bruger den berømte skønhed en speciel hudrensning uden fejl. Selv under flyvningen bruger Denise udelukkende sit tæppe og afviser tilbud fra forvalterne om en lignende service.
  • Shannen Doherty … Stjernen i serien "Alle kvinder er hekse" og "Beverly Hills, 90210" skiller sig ikke ud med en særlig sæbe mod bakterier, som nogle gange overrasker hendes kolleger. Hun er meget klam over enhver berøring af hendes krop, hvilket er en klar manifestation af misofobi.
  • Nikola Tesla … Den berømte opfinder, der designede den berømte ultralydspistol, var en temmelig ejendommelig person. Udover sin fobi i forhold til tal, der ikke kan deles med tre, vaskede han konstant sine hænder og tørrede opvasken med servietter, før han spiste.
  • Ian Pouleson-Davis … Forfatteren og en ganske berømt skuespiller fra Storbritannien er også modtagelig for sådan patologi som misofobi. Han havde en lignende tilstand efter optagelserne til filmen "Dirty Love", som fuldstændig ændrede hans holdning til tingene omkring ham. I en åbenbaringstid indrømmede han endda, at han havde en afsky til at sidde på en stol, hvis nogen allerede havde været på den før ham.
  • Teri Hatcher … Mange fans af serien kender denne skuespillerinde fra projektet Desperate Housewives. Imidlertid er ikke alle hendes fans klar over, at den talentfulde kvinde har misofobi. Hun nægter blankt at besøge gymnastiksalen og forklarer sin adfærd med afsky for uhygiejniske forhold i sådanne sportsfaciliteter.
  • Joan Crawford … Den tavse filmstjerne havde en ret excentrisk adfærd, for med en tydeligt udtrykt frygt for snavs nægtede hun ikke alkohol og cigaretter. Alle disse afhængigheder blev kombineret i hende med et manisk ønske om at tørre alle genstande efter et besøg af slægtninge og venner i hendes hus.

De stemte mennesker har opnået meget i deres liv takket være deres talent og udholdenhed. Misofobi i disse legendariske personligheder forhindrede dem stadig i at etablere kontakt med miljøet, fordi meget få mennesker gerne ville have, at selv når de rørte ved deres hånd, foragter de demonstrativt.

Måder at bekæmpe misofobi hos mennesker

Med en sådan mental patologi kan der være en trussel om at blive ladt i fred, fordi denne form for adfærd meget ofte forårsager gensidig aggression hos mennesker. Misofobi er ikke et indfald eller et indfald, derfor er det absolut nødvendigt at behandle det.

Traditionel medicin i kampen mod misofobi

Lægemiddelbehandling af misofobi
Lægemiddelbehandling af misofobi

Der er ingen mirakelpiller til et sådant fænomen, men det er ganske muligt at blokere dets manifestationer så meget som muligt. Dette kan gøres som følger, hvis denne behandling er godkendt af den behandlende læge:

  1. Antidepressiva … Som praksis viser, viste Prozac sig at være fremragende i dette tilfælde. Ved genoptagelse af serotonin opstår der en blokade af alle ængstelige fornemmelser hos en person. Lægemidlet fås i form af kapsler, og dets dosering reguleres udelukkende af en specialist, der påtog sig at fjerne panikanfald hos sin patient foran imaginær snavs og bakterier. Behandling af misofobi med medicin er også mulig ved brug af Paxil. En lignende medicin fremstilles i form af hvide tabletter. Det bruges til depressive lidelser af forskellig art. Det tages normalt under morgenmaden, efter måltider. Det er uacceptabelt at tygge tabletterne, bare drik dem med masser af vand. I nogle tilfælde kan lægen ordinere Zoloft, som hjælper med at overvinde social fobi i alle dens manifestationer. En sådan medicin tages en gang om dagen på et hvilket som helst passende tidspunkt for en person, der lider af misofobi.
  2. Antipsykotika … Lægemidler fra denne farmakologiske gruppe kan hæmme nervesystemets funktion betydeligt. Derfor er det nødvendigt at være meget forsigtig med deres indtag og udelukkende bruge disse lægemidler under streng overvågning af en specialist. De ordineres normalt til alvorlig psykisk sygdom, men i små doser kan de også bruges til misofobi. Ifølge mange mennesker, blandt antipsykotika, er det bedst at vælge Aminazine, som har vist sig bedst til at løse det stemte problem.
  3. Beroligende midler … Disse stoffer undertrykker følelser, der kan forstyrre en person betydeligt. I nogle tilfælde sælges disse lægemidler uden recept, men det anbefales ikke at eksperimentere på denne måde. Normalt bruges anden generations beroligende midler til behandling af misofobi i form af Phenazepam, Triazolam og Lorazepam.
  4. Nootropics … For at forbedre hjernens aktivitet ordineres denne type medicin ofte. I tilfælde af at bruge stemmebehandlingen er det realistisk at opnå en chance for et fuldt liv i fremtiden uden frygt for snavs og mikrober. I dette tilfælde afbrydes selvbehandling afgjort, men efter konsultation kan eksperter rådgive patienten med nootropika i form af Neuromidin, Glycine og Noben.

Folkemedicin til fjernelse af misofobi

Tinktur af hagtorn i eliminering af misofobi
Tinktur af hagtorn i eliminering af misofobi

Naturens gaver er undertiden i stand til at udføre mirakler, når det kommer til en persons depressive tilstand af enhver uddannelsesform. I nogle tilfælde bør kamille og mynte urtete tages under et angreb af frygt for snavs. En sådan procedure vil bestemt ikke løse det beskrevne problem, men det blokerer det første angreb af misofobi.

Du kan prøve følgende traditionelle medicin, når misofobi forstyrrer en helt tilstrækkelig person til at leve et normalt liv:

  • Motherwort tinktur … Du kan købe et lydet middel på et apotek, men du kan faktisk forberede det derhjemme. Hvis du vil gøre alt med din egen styrke, skal du købe en lydet urt og fortynde det med en hastighed på 1: 5 (plantealkohol) for at skabe en magisk eliksir. En tinktur af denne art opbevares på et mørkt sted i en måned, hvorefter den indtages i mængden af en halv spiseskefuld til 30 dråber alkoholekstrakt fra moderurt.
  • Hagtorn bær tinktur … I dette tilfælde skal en lille mængde af det lydede middel dampes i et glas kogende vand. Efter den udførte procedure er det nødvendigt at modstå det modtagne lægemiddel i tre timer og derefter tage det i 100 g (et halvt glas) før sengetid.
  • Urte samling … For at få den største stressaflastende effekt på misofobi skal du købe alle ingredienserne til beroligende middel. I dette tilfælde bør du tage 20 g valerianrod, humleurt og perikon i lige store mængder. Efter at have blandet de lydte urter skal du hælde dem med et glas kogende vand og insistere i en halv time. Efter den bebudede behandlingstid skal den resulterende sammensætning på 50 g påføres før morgenmad og aftensmad.

Det er ikke nødvendigt at skabe et problem i større skala ud af den stemtefobi. Hvis en person er modtagelig for manifestationer af allergi, er denne metode til at falde til ro med frygt for snavs bestemt ikke egnet til ham. Sådanne manipulationer vil i bedste fald ende med ham med udslæt og i værste fald med Quinckes ødem.

Hjælp fra psykologer med misofobi

Hypnose som hjælp til misofobi
Hypnose som hjælp til misofobi

Specialister er altid meget forsigtige med deres patienters frygt for snavs. I de indledende faser af udviklingen af et sådant psykisk ubehag elimineres patologi ganske let. Selvom problemet er forsømt, er det imidlertid realistisk at tage følgende foranstaltninger for at fjerne det:

  1. Autotræning … Det er ikke et stort problem at overbevise dig selv om nogen fakta, hvis du vil løse det. Det er nødvendigt tydeligt at forestille sig et objekt, der er ekstremt ubehageligt for fantasien i form af en beskidt klud eller skraldespand. Mens du lukker øjnene, skal du blæse det op i dine tanker, så det spredes i en masse mikroskopiske fragmenter og forsvinder uigenkaldeligt.
  2. Hypnose … Hvis du henvender dig til en kompetent specialist i dette tilfælde, kan du virkelig blokere sådan noget som misofobi. Når bevidsthedsområdet hos en person med en lydet patologi suspenderes på en lignende kunstig måde, kan adfærd korrigeres i fremtiden, selv i en livlig misofobe.
  3. Paradoksal hensigt … Denne metode fungerer meget effektivt, hvis en person er på et tidligt stadie af udviklingen af misofobi. Denne metode til at blokere sin egen frygt er rettet mod at fjerne hovedårsagerne til den deraf følgende mentale ubalance. Imidlertid bør man straks give udtryk for, at en sådan handling kun er mulig for mennesker med en høj intern organisation.

Sådan håndteres misofobi - se videoen:

I tilfælde af et dilemma om, hvordan man kan slippe af med misofobi, bør du klart selv forstå problemets alvor. Afsondrethed og frygt for at gå ud på gaden kan ikke være et tegn på tilstrækkelig menneskelig adfærd. I sidste ende vil han vende sig fra en excentriker til bare en udstødt, fordi folk ikke er vant til en sådan adfærdsmodel i deres nærmeste miljø.

Anbefalede: