De bedste måder at tabe fedt i bodybuilding

Indholdsfortegnelse:

De bedste måder at tabe fedt i bodybuilding
De bedste måder at tabe fedt i bodybuilding
Anonim

Mange mennesker vil tabe sig. Bodybuildere har brug for dette, når de forbereder sig til en konkurrence. Lær forskellige fedtforbrændingsteknikker at kende, 100% garanti. Bekæmpelse af overskydende fedtmasse tager meget tid og kræfter. For at fremskynde denne proces bruger mange atleter en række forskellige lægemidler. I dag vil du opdage de bedste måder at tabe fedt på i bodybuilding. Bemærk, at samtalen i denne artikel vil fokusere på de mest effektive lægemidler. Blandt dem, der overvejes af os, vil ikke kun være urtetilskud, men også kemikalier. Af denne grund skal du nøje følge retningslinjerne for deres brug.

Metode nummer 1: Clenbuterol

Clenbuterol i emballage
Clenbuterol i emballage

Dette stof anses med rette for at være det mest effektive i dag. For atleter er det ikke kun Clenbuterols evne til at forbrænde fedt, der er vigtigt, men også dets antikatabolske aktivitet. På samme tid er det nødvendigt at bemærke det faktum, at der er tilstedeværelse af nogle negative egenskaber, som imidlertid er midlertidige og ikke udgør en fare for kroppen.

Lægemidlet tilhører klassen af beta-2-agonister og virker på det sympatiske nervesystem. Clenbuterol fremskynder stofskiftet, og kroppen er tvunget til at begynde at bruge fedtsyrer som energibærere. I dag har forskere ikke fuldt ud forstået alle hemmelighederne ved mekanismen for fedtforbrændingseffekter af Clenbuterol, men det gør det ikke mindre effektivt. Oftest bruges stoffet i en mængde på 3 til 4 tabletter, taget to dage efter to.

Metode nummer 2: Dexfenfluramin

Kapsler og målebånd
Kapsler og målebånd

Da stoffet ikke tilhører klassen af amfetamin, er det meget udbredt inden for sport. Dette skyldes fraværet af sådanne bivirkninger som høj ophidselse og nervøsitet.

Lægemidlet har en dobbelt effekt på kroppen. For det første falder appetitten, og for det andet øges den termogene effekt. Men det er ikke alt, da Dexfenfluramine er i stand til at øge insulinfølsomheden af vævsceller. Denne effekt er meget kraftfuld, og resultaterne kan ses så tidligt som syv dage efter, at du begynder at bruge den.

Metode nummer 3: Hydroxycitrat

Hydroxycitrat i emballage
Hydroxycitrat i emballage

Dette stof findes i de fleste fedtforbrændere på markedet i dag. Det fremskynder oxidationsreaktionerne af fedtvæv og reducerer appetitten. Baseret på praktisk erfaring kan vi roligt tale om stoffets næsten fuldstændige sikkerhed. Den anbefalede dosis for Hydroxycitrate er 250 til 500 milligram. Det er nødvendigt at tage stoffet cirka en halv time, før du spiser mad.

Metode nummer 4: ECA (efedrin, koffein og aspirin)

ECA i en krukke
ECA i en krukke

Måske efter Clenbuterol er det blandingen af efedrin, koffein og aspirin, der diskuteres mest aktivt. Efedrin eller dets urtemodstykke ephedra tilhører den samme klasse af lægemidler som Clenbuterol. I lang tid betragtede forskere ham også som en termogenetisk, men så fandt man ud af, at disse egenskaber mest aktivt kun manifesteres i kombination med koffein.

Koffein tilhører også termogeniklassen, og når den bruges sammen med efedrin, tredobles blandingens effektivitet. Aspirin gør denne figur endnu mere imponerende. Doseringen af stofferne er som følger:

  • Efedrin - 20 milligram
  • Koffein - 200 milligram
  • Aspirin - 300 milligram

Ved at gøre det, skal du huske, at koffein og efedrin påvirker centralnervesystemet, hvilket forårsager de samme bivirkninger som ved brug af Clenbuterol. Men de er også midlertidige og går hurtigt over.

Metode nummer 5: DNEA

DNEA i form af tabletter
DNEA i form af tabletter

Denne forkortelse skjuler Dehydroepiandrosterone, som er forløberen for testosteron. Dette hormon undersøges stadig, men vi kan allerede med sikkerhed sige, at koncentrationen efter en alder af femogtyve begynder at falde kraftigt. Selvom stoffet er et hormon, har det intet at gøre med steroider.

Metode nummer 6: Pyruvat

Pyruvat i en krukke
Pyruvat i en krukke

Pyruvat er et af saltene af pyruvat -syre og bruges aktivt af kroppen i metabolismen af kulhydrater og proteinforbindelser. For det første fandt forskere ud af, at stoffet var i stand til at forhindre levercirrhose. Derefter begyndte undersøgelser af virkningerne af Pyruvat på fedtvæv. Det er svært at sige præcist, hvad der er mekanismen for stoffets arbejde, men der er ingen tvivl om, at det er en effektiv fedtforbrænder. Den daglige dosis er 15 til 25 milligram, taget i flere doser sammen med mad. Bemærk også, at i de fleste tilfælde er en effektiv dosis mellem 2 og 10 milligram Pyruvat.

Metode nummer 7: Tribestan

Tribestan i pakning
Tribestan i pakning

Tribestane hjælper med at accelerere syntesen af det mandlige hormon. Der er nu et stort antal kosttilskud på markedet, der indeholder denne urtekomponent, men det mest effektive produkt er fortsat fra det bulgarske firma Sopharma. Doseringen af lægemidlet er fra 250 til 500 milligram tre gange om dagen.

Lær mere om budgetfedtforbrændere fra denne video:

Anbefalede: