Er det muligt at koge hårdkogte æg i skallen i mikrobølgeovnen uden at produktet eksploderer og skader mikrobølgeovnen? En trin-for-trin opskrift med et foto og finesser ved tilberedning af hårdkogte æg i mikrobølgeovnen. Video opskrift.
Opskriftens indhold:
- ingredienser
- Trin for trin tilberedning af hårdkogte æg i mikrobølgeovnen
- Video opskrift
Æg kan betragtes som det enkleste produkt. De kan steges eller koges og er allerede fyldte. Hvis du ikke har tid til at se dem, når de laver mad på komfuret, så gør dem anderledes - kog hårdkogte æg i mikrobølgeovnen. I dag er en mikrobølgeovn i hvert hjem, men i mange familier bruges den kun til opvarmning af færdigretter. Og det var nok ikke mange, der turde lave mad i en mikrobølgeovn, især for at koge æg. Selvom det er en enkel og hurtig proces, tager det et minimum af tid. Efter at have tilsat saltvand og dyppet æg i det, kan du tilberede dem i skallen i mikrobølgeovnen. Og hvis det ikke er nødvendigt, at æggene har en kugleform, så kan du tilberede dem uden skallen. Det vigtigste ved tilberedning af dem er ikke at bruge metalfade og beholdere med forgyldning. Dette er forbudt i henhold til mikrobølgeovnens instruktioner, ellers vil mikrobølgeovnen mislykkes.
Kogte æg i mikrobølgeovnen er et bekvemt diætmåltid tilberedt på få minutter. De er ideelle til en hurtig og sund morgenmad. De kan bruges til salater, forretter og andre retter. Det vigtigste er at følge trin-for-trin instruktionerne og tage hensyn til alle finesser ved madlavning. Så koges æggene ordentligt i mikrobølgeovnen. Kalorieindholdet i kogte æg i mikrobølgeovnen er kun 70 kcal, hvilket gør det muligt at bruge dem i kosten. Ernæringseksperter anbefaler at spise kyllingæg om morgenen til morgenmad, fordi den skal være solid og rig på vitaminer.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 70 kcal.
- Portioner - 5
- Tilberedningstid - 7 minutter
Ingredienser:
- Æg - 5 stk.
- Vand - 500 ml
- Salt - 0,5 tsk
Trin for trin tilberedning af hårdkogte æg i mikrobølgeovnen, opskrift med foto:
1. Vask æggene, og kom dem i den beholder, som du vil tilberede dem i. Vælg fade af plast, glas, keramik osv., Der kan placeres i mikrobølgeovnen.
2. Dæk æggene med vand, til de er helt dækkede.
3. Tilsæt salt til en beholder med vand og rør langsomt for at opløse.
4. Send æggene til mikrobølgeovnen og kog dem med høj effekt (850 kW) i 7-10 minutter.
5. Overfør de kogte æg til en beholder med isvand for at afkøle. Du kan skifte det kolde vand flere gange for at hjælpe æggene med at afkøle hurtigere og let skrælle.
6. Kølede hårdkogte æg i mikrobølgeovnen, skræl og brug som anvist.
Se også en videoopskrift om, hvordan man tilbereder røræg i mikrobølgeovnen.
