Lær om steroidbrug til atleter, der bruger træning med høj intensitet. CrossFit -træning er en sammensmeltning af træningsteknikker fra forskellige sportsgrene. Dette giver atleter mulighed for at udvikle forskellige målinger. I betragtning af træningens særlige forhold, nemlig maksimal dedikation, oplever atleter en enorm fysisk overbelastning.
Opkastning forekommer ofte i CrossFit -klasser, og pulsen kan nå to hundrede slag i minuttet. Som følge heraf er myokardiet under konstant stress, og dette kan føre til udvikling af iskæmisk hjertemusklersygdom. Hvis hjertet arbejder under sådanne forhold i lang tid, kan dets hypertrofi forekomme og derefter et hjerteanfald.
Hvis træningsprogrammet udarbejdes korrekt, og stærke belastninger skifter med tilstrækkelig hvile i varigheden, bør de ovenfor beskrevne problemer ikke opstå. Dette skyldes, at hjertemusklen har tid til at komme sig fuldstændigt, og der dannes nye kapillærer i myokardiet, hvilket forbedrer kvaliteten af blodmikrocirkulationen.
Rabdomiliose er ikke mindre almindelig blandt professionelle crossfitters. Dette er nyresvigt, hvis årsag er den aktive ødelæggelse af muskelvæv. Under påvirkning af kraftig fysisk anstrengelse øges koncentrationen af myoglobin og kreatinkinase. Som et resultat udsættes nyrerne for en kraftig belastning, hvilket er årsagen til funktionsfejl i dette organ. For at forbedre kroppens modtagelighed for stress og forhindre ovennævnte problemer gennemfører professionelle CrossFitters ofte et kursus af CrossFit -steroider.
Typer sportsgård brugt i CrossFit
Lad os se på de stoffer, der hjælper dig med at undgå mange problemer, når du dyrker denne sport professionelt.
Antihypoxanter
Dette er en gruppe af lægemidler, der kan forbedre processerne for iltoptagelse af væv. Dette fører til et fald i kroppens behov for ilt og øger de indre organers modstand mod hypoksi.
Lad os starte vores anmeldelse af lægemidler i denne gruppe med Metaprot. Det er et komplekst middel med mange positive virkninger. Det er ikke kun en antihypoxant, men har også egenskaberne af en antioxidant, nootrop, immunmodulator osv.
Metaprot er i stand til at accelerere synteseprocesserne af RNA og proteinforbindelser, deltager aktivt i reaktionen af glukoseresyntese, fremskynder udnyttelsen af mælkesyre osv. Et meget vigtigt træk ved dette lægemiddel er dets evne til at fremskynde syntesen af nye mitokondrier og derved øge kroppens energiressource. Metaprot skal tages 0,25 gram om morgenen og efter frokost.
Riboxin er gavnligt for CrossFitters på grund af dets evne til at øge produktionstakten af adenosintrifosfat og adinosindiphosphat. Disse enzymer er afgørende for den fulde strøm af Krebs -cyklussen. Derudover bremser riboxin ødelæggelsen af membranerne i myokardiets cellulære strukturer, og dette har en positiv effekt på energimetabolismen i hjertet. I løbet af dagen er det nødvendigt at tage fra 0,4 til 0,8 gram af stoffet. For at øge effektiviteten af forløbet skal du opdele denne dosis i tre ækvivalente doser.
Trimetazidin bremser udtømningen af ATP -butikker, og hjertemusklen kan normalt trække sig sammen over en lang periode. Ved høj fysisk anstrengelse akkumuleres en stor mængde hydrogenioner i muskelvævet. Dette gælder også for hjertet. Lægemidlet er i stand til at reducere tilbageholdelsen af natrium og calcium i hjertemusklen, hvilket forbedrer organets effektivitet. Lægemidlet bør tages tre gange om dagen samtidigt med mad i en mængde på 20 til 40 milligram.
Nootropiske lægemidler
Denne gruppe af medicin er designet til at optimere metaboliske processer i hjernen. Takket være dem forbedres hukommelsen, mental aktivitet osv.
Pantogam indeholder gamma-aminosmørsyre og hopanteninsyrer. Lægemidlet har en lang række positive egenskaber. For eksempel, når det tages, øges mental og fysisk ydeevne, modstanden i hjernevævets cellulære strukturer over for toksiner og hypoxi øges, motorisk excitabilitet i centralnervesystemet falder osv. Det er nødvendigt at tage produktet en gang om dagen, og doseringen er 1 gram.
Piracetam forbedrer blodegenskaberne, øger hastigheden af calciumtilførsel til målvæv samt en indikator for cellemembranens plasticitet. I løbet af undersøgelser af lægemidlets virkning på kroppen bemærker forskere en stigning i hastigheden af regenerative processer i væv, acceleration af ATP -produktion og optimering af metaboliske processer i hjernen. Lægemidlet tages tre gange om dagen, og en engangsdosis er fra 2 til 3 gram.
Adaptogener
Disse er naturlægemidler, der kan øge effektiviteten og hastigheden af tilpasning af kroppen til vanskelige ydre forhold. Da disse lægemidler er baseret på planteekstrakter, tolereres de godt og er praktisk talt fri for bivirkninger.
En af de mest berømte adaptogener er Eleutherococcus. Den indeholder syv aktive stoffer - eleutherosider. De har et stort antal effekter på kroppen, for eksempel øger de det kardiovaskulære systems effektivitet, reducerer træthed, forbedrer humør osv. Det er nødvendigt at tage stoffet om morgenen på tom mave og fortynde 30 til 50 dråber af stoffet i 0,25 liter vand.
Rhodiola rosea har anti-onkogene egenskaber, undertrykker inflammatoriske processer, øger kroppens modstandsdygtighed over for forskellige toksiner osv. Dette stof hjælper med at forbedre ydeevnen. En meget vigtig egenskab ved Rhodiola for atleter er evnen til at accelerere væksten af mitokondrier. Det er nødvendigt at tage Rhodiola tre gange om dagen i en mængde på 30 til 50 dråber. Det er vigtigt at huske, at den sidste aftale skal gennemføres senest kl. 16.00.
Steroider
AAS behøver ikke en lang introduktion, og atleter tager ofte et kursus af steroider til CrossFit. Anabolics hjælper med at øge hastigheden af regenerative processer samt produktion af proteinforbindelser. På grund af deres androgene egenskaber kan steroider øge styrken betydeligt.
På grund af CrossFit -træningens specificitet bør atleter bruge de lægemidler, der har en høj ydeevne. Dit kursus af steroider til CrossFit bør primært være rettet mod at øge fysiske parametre samt fremskynde genopretning af kroppen. Men at få masse i CrossFit er ikke af grundlæggende betydning.
Baseret på alt det ovenstående kan vi bestemme de regler, der skal bruges ved udarbejdelse af et kursus af steroider til CrossFit. De vigtigste lægemidler i denne sportsdisciplin er korte estere af testosteron, Primobolan, Trenbolonacetat, Drostanolone, Stanozolol, Oxandrolone, Turinabol.
Eksempler på crossfit steroidkurser
I CrossFit er det nødvendigt at bruge alle de grupper af lægemidler, som vi talte om i dag. Lad os se på et par eksempler på sådanne sløjfer.
Kursus med steroider til crossfit nummer 1
- Turinabol - 20 milligram to gange om dagen.
- Metaprot - 0,5 gram to gange om dagen.
- Phenotropil - 0,2 gram tre gange om dagen.
- Eleutherococcus - en teskefuld pr. 0,25 liter vand på tom mave om morgenen.
- Pentoxifylline - 0,2 gram to gange om dagen.
Kursus med steroider til crossfit nummer 2
- Turinabol - 20 milligram to gange om dagen.
- Metaprot - 0,5 gram to gange om dagen.
- Testosteronpropionat - 0,1 gram hver anden dag.
- Trimitadizin - 20 til 40 milligram om dagen.
- Curantil - 0,15 gram tre gange om dagen.
- Rhodiola - 50 dråber tre gange om dagen.
Væksthormon kan også bruges i CrossFit. Hvis Somatotropin bruges i bodybuilding til at få muskelmasse og forbrænde fedt, så er det vigtigste i CrossFit dets evne til at bevare muskelvæv samt reducere fedtceller. Piger bør bruge Somatotropin dagligt i en mængde på 5 enheder, og mænd kan bringe dosis op til 10 enheder.
I den næste video vil Denis Borisov tale om CrossFit, træning og sportsfarmakologi for denne sport:
